30.01.2013

Wenn ich nicht schlafen kann...

... dann esse ich auch mitten in der Nacht etwas Brot mit Tahin. Da mir nie klar war, warum ich nachts nur Lust auf diese Sesampaste habe,  wollte ich es genau wissen  und fand folgendes heraus:

Sesam hält jung und stärkt die Nerven. Er ist reich an hochwertigen Nähr- und Aufbaustoffe wie Vitamin E (fördert die Zellerneuerung, die Durchblutung und schützt das Herz), B-Vitamine (sorgen für geistige Frische und starke Nerven), Magnesium, Phosphor und Calcium (stärkt Knochen und Zähne).

Nun werde ich, ohne ein schlechtes Gewissen haben zu müssen, mir auch weiterhin gelegentlich des nachts ein Stück Brot mit Tahin erlauben.