2013

Allen meinen Besuchern wünsche ich ein gesundes und glückbringendes Neues Jahr.

 

Mein Fitnessprogramm

Nun habe ich mal zusammengestellt, was ich täglich so alles tue, um fit zu bleiben. Die Liste ist zwar lang, aber von jeder Methode wende ich nur wenige Übungen an. Auch schaffe ich es zeitlich nicht immer, mich genau an das Programm zu halten.

1.  Jeden Morgen QiGong-Massagen für Hüfte und Knie.
2.  Gymnastik
3.  Muskeltraining
4.  Runenübungen
5.  Augen-QiGong-Gymnastik
6.  Anwenden von Zahlenkombinationen
7.  Entspannung nach Jacobsen
8.  Körblerzeichen
9.  Affirmationen nach Emile Coué
10.Dynamind
11.Mudras
12.Japanisches Heilströmen
13.Klopftechnik (nur Thymusdrüse)

Immer langsam

Nach einem energiereichen Tag und einer erholsamen Nacht, habe ich es heute etwas langsamer angehen lassen, denn Übertreibungen machen keinen Sinn.

Ich habe beschlossen, bis zum Jahresanfang gründlich Ordnung zu schaffen in allen Heilvorschlägen, die ich im Laufe der Jahre kennengelernt und viele auch ausprobiert habe.
Man läuft die Gefahr, sich zu verzetteln und immer Neues lernen zu wollen. Da mir das aber nur Zeit und Energie raubt, die ich für andere, neue Aktivitäten brauche, werde ich nun einige Methoden auswählen, mit denen ich mich fit halten kann. An erster Stelle steht nach wie vor die Kohltherapie. Über weitere werde ich demnächst berichten. 

Kaum zu glauben

Zum ersten Mal seit Jahren konnte ich heute vormittag 5 Stunden auf den Beinen stehen, um Haushalts- und andere Aktivitäten zu erledigen, ohne mich auch nur einen Moment im Sessel auszuruhen, wie ich es sonst gewöhnt bin. Es wird sich zeigen, ob es sich nur um eine Eintagsfliege handelt, oder ob ich tatsächlich neue Kräfte aufbaue.

Drei Jahre ohne ihn

Bis vor 3 Jahren war der Knoblauch aus meinem Leben nicht wegzudenken. Aber als ich in ein Seniorenheim zog, war er irgendwo im Nirvana verschwunden. Vielleicht aus Rücksicht auf die Mitbewohner oder auch aus Zeitmangel - ich weiß es nicht. Nun habe ich aber ein Knoblauch-Zitronen-Elixir gefunden, das genauso schmeckt, wie das, was ich mir früher immer selbst herstellte. Denn m.M. nach ist Knoblauch im Alter ein unbedingtes Muss. Auf meiner Webseite findet man auch die Adresse vom Hersteller.

Mein Weihnachten 2012

Ein sooo schönes Weihnachten habe ich noch nie erlebt. 

Jeder Tag brachte viele schöne Überraschungen, einige davon auch in Form von kleinen, wunderschönen Geschenken, obwohl wir ja ausgemacht hatten, uns das Schenken dieses Jahr zu sparen. Aber da der Wunsch zu schenken so alt wie die Menschheit in unseren Seelen verankert ist, kann man ihn gerade an Weihnachten wohl kaum aus unserem Leben wegdenken. 
Ich meinerseits habe meinen Kindern das Gemeinschaftsbuch "Wege des Lebens" geschenkt, dass vier Bewohner des Seniorenheims Rosenhof 2 in Großhansdorf mit Unterstützung von Herrn Volker Diel, Journalist, geschrieben haben.

Weihnachtsgrüße aus Italien

Meine geistige Heimat Il LAGO  di MONTECOLOMBO sendet gute Wünsche in die Welt.

 

Frohe Weihnachten

 

Allen meinen Bloglesern wünsche ich ein frohes, friedliches, gesegnetes und gesundes Weihnachtsfest.